vitale mensen in vitale organisaties

PRCL, voor duurzame transitie

Sociale verbinding

De vitaliteitsaanjager kent vijf aspecten. Sociale verbindingen is er daar één van. Met sociale verbindingen bedoelen we hoe jij jouw contacten met de mensen in je omgeving aangaat en ervaart. Sociale verbindingen hebben we allemaal nodig. En voor de één geldt dat die gelukkig  wordt van veel verschillende mensen om zich heen terwijl de ander het gelukkigst wordt van enkele diepgaande vriendschappen. Het gaat er om dat jouw sociale verbindingen jouw vitaliteit bevorderen.

Voorbeeldvraag:
Ik bespreek mijn wensen , behoeften en gevoelens openlijk met mijn familie en vrienden.

Zeer mee oneens           0             1             2             3             4             zeer mee eens

Tips voor het versterken van de sociale verbindingen

Er zijn talloze manieren om je sociale verbindingen te versterken.
Hier zijn er een paar die voor ons goed werken:

  1. Ik vind het leuk regelmatig weer nieuwe mensen te ontmoeten. Maar ik vind het het leukst als ik mensen ook beter leer kennen. Dus wordt ik lid van een vereniging of zo iets. En een keer in de zoveel tijd wordt ik lid van een nieuwe…. En zeg ik een oude op.
  2. Met mijn beste vriendin app en mail ik over dagelijkse dingen, zo hoeven we elkaar niet steeds bij te praten. Als we elkaar dan echt live zien, kunnen we het hebben over de dingen die ons echt aan het hart gaan.
  3. Ik vind het leuk om samen met mensen iets te doen en ik vind het leuk om boeken te lezen met nieuwe ideeën. Dat combineer ik door een leesgroepje te starten met mensen in mijn buurt, die ik wel eens gesproken heb op een netwerkborrel met een boek dat ik graag wil lezen en wat zij ook interessant vinden.

Wil je graag weten hoe je over de andere aspecten van je sociale verbindingen denkt?
Wil je meer tips om je sociale verbindingen en andere aspecten van je persoonlijke vitaliteit te vergroten?
Wil je graag hulp bij het versterken van je totale vitaliteit?
Klik hier om terug te gaan naar de beginpagina en je aan te melden of een ander aspect van vitaliteit te verkennen.