vitale mensen in vitale organisaties

PRCL, voor duurzame transitie

Zingeving

De vitaliteitsaanjager kent vijf aspecten. Zingeving is er daar één van. Met zingeving bedoelen we ‘weten waarvoor je het doet’.  Waar kom jij s’ ochtends met plezier je bed voor uit?

Voorbeeld vraag:
Ik geef bewust aandacht aan de dingen waar ik dankbaar voor ben en die me plezier geven.

Zeer mee oneens           0             1             2             3             4             zeer mee eens

Tips voor het versterken van zingeving:

Zingeving kent vele lagen en invalshoeken. Bewust zien en ervaren dat er dagelijks veel dingen zijn waar je over kunt verheugen, is een manier om te ervaren dat je leven zin heeft.

Een voorbeeld:

Als ik op straat vriendelijk glimlachend gedag zeg tegen degene die ik tegenkom, gebeurt het regelmatig dat mensen vriendelijk glimlachend gedag terug zeggen. Zo hebben we elkaars humeur opgekrikt. Dat opgekrikte humeur neem je weer mee naar je volgende activiteit. Vriendelijk zijn heeft voor mij dus zin omdat ik met die kleine handeling bijdraag aan de wereld. Ik verbind ze een voor mij kleine daad aan een groter ideaal.

Wil je graag weten hoe je over de andere aspecten van je zingeving denkt?
Wil je meer tips om je fysieke gezondheid en andere aspecten van je persoonlijke vitaliteit te vergroten?
Wil je graag hulp bij het versterken van je totale vitaliteit?
Klik hier om terug te gaan naar de beginpagina en je aan te melden of een ander aspect van vitaliteit te verkennen.